{"id":1640,"date":"2015-07-16T11:01:35","date_gmt":"2015-07-16T10:01:35","guid":{"rendered":"http:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/?p=1640"},"modified":"2020-05-11T09:59:11","modified_gmt":"2020-05-11T08:59:11","slug":"5-consigli-per-durare-di-piu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/5-consigli-per-durare-di-piu\/","title":{"rendered":"5 consigli per durare di pi\u00f9"},"content":{"rendered":"

Problemi di eiaculazione precoce? Ecco 5 trucchi per durare di pi\u00f9.I rapporti lampo sono un problema di 5 milioni di italiani, circa il 17% della popolazione maschile. Per questi uomini bastano 10 minuti sotto le lenzuola per completare il lavoro. Un recente sondaggio americano, per\u00f2, sfata il mito \u201cpi\u00f9 duri meglio \u00e8\u201d. Secondo l’inchiesta, 3 minuti sono decisamente pochi, 5 adeguati, 8 perfetti e 13 eccessivi, ovviamente escludendo il tempo dedicato ai preliminari. Dai 13 in su, la soglia di attenzione cala e i nostri neuroni iniziano a pensare ad altro. Detto questo, essere troppo veloci non fa bene al rapporto, la donna ne rimane poco soddisfatta<\/a> e a te cresce un’ansia incontrollabile che peggiora solo la situazione.<\/p>\n

Per evitare complicazioni e trasformare una semplice casualit\u00e0 in una patologia segui i consigli di uno specialista.<\/p>\n

Idratazione<\/h3>\n

L’erezione \u00e8 determinata dall’afflusso di sangue nelle arterie del pene. Di conseguenza, pi\u00f9 l’afflusso \u00e8 intenso, pi\u00f9 lo sar\u00e0 anche la sensazione di rigidit\u00e0 e durezza del membro. Per migliorare l’irrorazione gli esperti consigliano di bere moltissima acqua o in alternativa di mangiare cibi ricchi di liquidi, come l’anguria o il melone.<\/p>\n

Concentrazione<\/h3>\n

Prova a spostare il focus da te a lei. Concentrati sulle sue sensazioni, sui suoi movimenti, scopri cosa la fa sussultare e cosa, invece, la lascia indifferente. Non puntare all’orgasmo, anzi dimenticalo del tutto e goditi ogni carezza. Vivi il rapporto come un gioco in cui ognuno dei partner si diverte a far provare piacere all’altro. Una cosa che pu\u00f2 venirti incontro \u00e8 cominciare ad utilizzare tutto il tuo corpo. Non \u00e8 solo il membro ad essere coinvolto, ma anche le mani e la bocca. Se ti sembra di non riuscirci, prendi in prestito un trucco dal mondo sado-maso. Il bondage<\/a> pu\u00f2 venirti incontro. Il fatto di legare l’altra persona o bendarla, e lasciare spazio alle sue sensazioni \u00e8 un ottimo modo per distrarre l’attenzione.<\/p>\n

Visualizzazione<\/h3>\n

Si tratta di una tecnica molto usata nelle sedute di coaching. Visualizza con tutti e cinque i sensi il rapporto cos\u00ec come lo desideri. Pensa a ogni particolare e concentrati sul corpo e sulle sensazioni di lei.<\/p>\n

Cambia posizione<\/h3>\n

Ci sono alcune posizioni, come quella sul fianco, in cui la penetrazione \u00e8 meno profonda. Sono ugualmente piacevoli ma magari meno intense, ideali per prolungare il rapporto.<\/p>\n

Ricordati di respirare<\/h3>\n

Imparare a gestire la respirazione \u00e8 importante anche per regolare l’afflusso sanguigno del corpo. Allenati facendo profondi respiri, inspira ed espira lentamente, riempiendo e svuotando i polmoni.<\/p>\n

E tu hai qualche consiglio per chi va di fretta? Scrivi un commento su www.piuincontri.com<\/a> e racconta la tua esperienza.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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