{"id":8596,"date":"2018-12-17T20:01:31","date_gmt":"2018-12-17T19:01:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/?p=8596"},"modified":"2018-12-18T10:33:14","modified_gmt":"2018-12-18T09:33:14","slug":"masturbazione-maschile-e-femminile-perche-fa-bene","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/masturbazione-maschile-e-femminile-perche-fa-bene\/","title":{"rendered":"Masturbazione maschile e femminile perche\u0301 fa bene"},"content":{"rendered":"

Masturbarsi fa bene o male?<\/h2>\n

Se volessimo elencare tutte le ragioni per cui masturbarsi fa bene<\/strong> alla nostra salute, forse non basterebbe un solo articolo su Piuincontri. Infatti dovremmo fare una guida<\/strong> dal titolo \u201cI 50 motivi per cui la masturbazione non solo non \u00e8 da condannare, ma addirittura fa bene\u201d. Ci accontentiamo per\u00f2 di indicarvi quelle che sono le motivazioni<\/strong> che hanno il supporto della scienza medica. Se siete giunti fino su queste pagine non vi scandalizzerete neppure quando vi presentiamo una prospettiva ulteriormente avanzata sull’argomento: la masturbazione fa bene<\/a> e deve essere inserita nella routine di wellness<\/strong> quotidiano.<\/p>\n

\"masturbazione\"<\/p>\n

Masturbarsi fa bene donne e uomini: 7 vantaggi per entrambi i sessi<\/h2>\n

Ecco in sintesi tutto quello che dovete sapere per conoscere della masturbazione i benefici<\/strong>.
\nDalla salute mentale<\/strong> al rilassamento fisico<\/strong>, dai cicli di sonno<\/strong> alla sessualit\u00e0<\/strong>, ecco perch\u00e9 masturbarsi ogni giorno fa bene a uomini e donne. D’altronde, se si chiama anche auto-erotismo<\/strong> (che letteralmente significa un po’ come ‘voler bene a se stessi’) un motivo ci sar\u00e0. La masturbazione non \u00e8 solo cosa per adolescenti con le borse sotto gli occhi, ma una componente fondamentale di una vita sessuale sana.<\/p>\n

1. Masturbarsi fa bene contro lo stress<\/h3>\n

Al giorno d’oggi sono molteplice le cause che fanno sopraggiungere lo stress<\/strong>. Il lavoro con i suoi ritmi incalzanti, oppure la semplice ricerca del lavoro, una vera sfida per molti di noi. I rapporti con i colleghi, quelli con la famiglia. Il traffico, le notizie sempre uguali che ci ripetono la stessa solfa, cambia governo, cambiano le promesse fatte, ma la realt\u00e0 rimane quella che abbiamo di fronte tutti i giorni. La masturbazione<\/strong> \u00e8 una soffice parentesi rosa dentro questo scenario. La masturbazione ti consente di concentrarti<\/strong> su una cosa, \u00e8 una forma di meditazione. Infatti quando ci concentriamo sul farci un ditalino o una sega, la nostra mente elabora immagini e sensazioni a sfondo sessuale, aumentando la produzione di dopamina<\/strong>, la nostra droga naturale rilasciata dal cervello nei momenti di piacere. Quando poi ci diamo dentro con dita, mani, anelli o vibratori, sono le endorfine ad essere prodotte e ci danno un senso di vero benessere<\/strong>. Il flusso sanguigno aumentato contribuisce a rilasciare pi\u00f9 velocemente endorfine<\/strong> quando ti tocchi e in questo modo si attivano altre aree del cervello associate al piacere. Naturalmente, come per ogni attivit\u00e0, bisogna praticarla con la giusta moderazione. Farsi una sega o un ditalino non pu\u00f2 essere l’unica via di fuga, l’unica strada verso la ricerca dell’agognato relax.<\/p>\n

\"masturbazione\"<\/p>\n

2. Masturbarsi ci aiuta a diventare pi\u00f9 esperti a letto<\/h3>\n

Potrebbe sembrare un controsenso, ma non lo \u00e8. Pi\u00f9 ci diamo dentro con l’autoerotismo pi\u00f9 siamo portati a conoscere una parte profonda di noi stessi. La masturbazione \u00e8 quindi un terreno di coltura, un allenamento<\/strong> propedeutico al sesso. Questo lo consigliano i sessuologi<\/strong> per tutti coloro che sono ancora vergine anzitutto. Uomini e donne che non hanno mai avuto un orgasmo devono iniziare proprio dal piacere personale per scoprire il mondo della sessualit\u00e0. L’autoerotismo ci mette in contatto con una parte di piacere di piacere fisico e mentale a livello genitale<\/strong>. Questa dimensione deve essere sperimentata e scoperta passo passo in maniera personale, in modo che il singolo individuo possa sentirsi al sicuro, in una situazione che gi\u00e0 conosce e che pu\u00f2 cominciare a controllare. Col passare del tempo la masturbazione diventer\u00e0 propedeutica alla soddisfazione sessuale<\/strong> in coppia, regolando i ritmi e i punti sensibili dell’orgasmo individuale.<\/p>\n

3. Masturbazione benefici per la vitalit\u00e0 sessuale<\/h3>\n

Masturbarsi fa bene o male al pisellino? La masturbazione stimola o logora la vagina? La risposta che ci viene dalla scienza medica<\/strong> \u00e8 pi\u00f9 semplice del previsto: un organo, pi\u00f9 lo mantieni in funzione<\/strong>, meglio sta. Attenzione per\u00f2, ci\u00f2 non vuol dire pi\u00f9 lo usi pi\u00f9 sta bene, ci vuole sempre una certa moderazione, senza tuttavia dimenticarsi del proprio organo sessuale. A livello maschile e femminile c’\u00e8 qualcosa che avviene a livello biochimico, \u00e8 la disponibilit\u00e0 nel sangue di nitrossido o ossido nitrico<\/strong>, essenziale per il buon funzionamento dei meccanismi di eccitazione femminile e dell’erezione maschile. Una lunga astinenza<\/strong> dal sesso pu\u00f2 provocare bassi livelli di ossido nitrico e ci\u00f2 render\u00e0 difficile sia una buona erezione<\/strong> per lui, che una corretta lubrificazione<\/strong> per lei. Proprio a questo punto interviene la masturbazione, che attraverso l’eccitamento pu\u00f2 riportare a livelli ottimali questa sostanza chimica nel sangue.<\/p>\n

4. Masturbarsi benefici contro l’insonnia<\/h3>\n

L’insonnia \u00e8 una delle malattie della contemporaneit\u00e0, proviamo a combatterla toccandoci! Vi sarete accorti come molte persone tendano ad addormentarsi dopo un rapporto sessuale. Ci\u00f2 avviene perch\u00e9 la pressione sanguigna<\/strong> si abbassa e il rilascio di endorfine<\/strong> provoca un senso di generale relax a livello corporeo. Per molte persone che non riescono a prendere sonno, masturbarsi aiutati dal tepore della notte pu\u00f2 essere un ottimo rimedio contro l’insonnia<\/strong>.<\/p>\n

\"masturbazione\"<\/p>\n

5. Masturbarsi fa bene alla prostata<\/h3>\n

Una ricerca del 2017 realizzata dalla Boston University School of Public Health, Harvard T.H. Chan School of Public Health e Harvard Medical School ha concluso che eiaculare<\/strong> almeno 21 volte al mese<\/strong> riduce significativamente il rischio di cancro alla prostata maschile. Lo studio ha registrato che coloro che eiaculavano 21 o pi\u00f9 volte al mese avevano meno probabilit\u00e0 di sviluppare il cancro alla prostata<\/strong> rispetto a coloro che eiaculavano da 4 a 7 volte al mese. Questo dato non pu\u00f2 di per s\u00e9 bastare a sostenere che l’eiaculazione sia l’unico fattore in gioco, c’\u00e8 da considerare sicuramente la genetica, lo stile di vita, la dieta, la natura dell’attivit\u00e0<\/p>\n

6. Masturbarsi fa bene al cuore<\/h3>\n

L’attivit\u00e0 masturbatoria \u00e8 in grado di accrescere il flusso sanguigno<\/strong> che attraversa tutto il corpo, cos\u00ec da giovare all’intero sistema sanguigno e al cuore. Per molte donne le malattie cardiache sono il pericolo numero uno di morte, un regolare esercizio fisico, sesso e masturbazione possono prevenirle. Lo stesso si pu\u00f2 dire per gli uomini, che spesso si chiedono se masturbarsi una volta al giorno<\/strong> fa bene o meno. A livello di salute generale non fa male, ma la risposta \u00e8 sicuramente soggettiva, in alcuni casi \u00e8 giusto farlo, in altri pu\u00f2 essere considerato eccessivo, non certo per la salute del cuore, ma per lo stato psicologico di ‘rifugio’ che questa dimensione porta con s\u00e9.<\/p>\n

\"masturbarsi\"<\/p>\n

7. Masturbarsi durante il ciclo fa bene<\/h3>\n

Proprio cos\u00ec, la masturbazione pu\u00f2 contribuire ad alleviare dolori<\/strong> a livello muscolar<\/strong>e e dolori mestruali. Non c’\u00e8 motivo per non toccarsi durante il ciclo, non \u00e8 mai qualcosa da non fare ed anzi,
\nse hai coliche mestruali e contrazioni dell’utero, l’auto-erotismo pu\u00f2 aiutarti a far scorrere pi\u00f9 velocemente il sangue mestruale in modo che fuoriesca prima.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Masturbarsi fa bene o male? 7 motivi per cui la pratica dell’autoerotismo \u00e8 cosa buona e giusta secondo la prospettiva della scienza medica.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[71],"tags":[156,99],"class_list":["post-8596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guide-al-sesso","tag-benessere","tag-masturbazione"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8596"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8613,"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8596\/revisions\/8613"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.piuincontri.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}